Сайт в помощь больным раком и другими болезнями, считающимися неизлечимыми
"Не существует неизлечимых болезней, есть неизлечимые люди..."

Дыхательные упражнения

Страница 1 из 11

9 очистительных дыханий. Тибетские дыхательные упражнения

9 тибетских очистительных дыханий

Очень мощные оздоровительные методики основаны именно на дыхании. Глубина и ритм дыхания очень тесно связаны с физическим и эмоциональным состоянием, не говоря уже про энергетику.

Беспокойство и застой энергии мешают дышать глубоко и наполненно. Все эти пагубные эмоции (беспокойство, страхи, сомнения, обиды и т.д.) блокируют циркуляцию энергии и жизненной силы в организме. В результате появляются болезни или усиливаются имеющиеся.

Поэтому так важно иметь разные способы для расслабления и отпускания нигатива в своем арсенале. Тибетский комплекс дыхательных упражнений как раз и направлен на это. Называется он  «9 очистительных дыханий» или «лунг-ро сал-ва».

Он способствует расслаблению тела, успокоению и концентрации ума, снятию нервного напряжения, гармонизации элементов тела.

Очень хорошо выполнять эти упражнения утром и перед сном. Они займут очень мало времени, но эффект вы почувствуете наверняка.

Дыхание должно быть мягким. Вдох и выдох медленный, прямой и глубокий. Читать далее

Страница 1 из 11

Введите ваш e-mail

Последние комментарии